App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное рагу с куриными бедрами
Сытное и полезное блюдо из тушеных овощей и нежного куриного мяса, приготовленное в кастрюле.
Белки
6,5
Жиры
4,5
Углеводы
6,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 500г
- Картофель - 400г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Белокочанная капуста - 300г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Куриные бедра промыть, нарезать на кусочки и обжарить в кастрюле с маслом до румяной корочки.
- Добавить мелко нарезанный лук и тертую морковь, пассеровать 5 минут.
- Добавить нарезанный кубиками картофель и нашинкованную капусту.
- Залить небольшим количеством воды так, чтобы она слегка покрывала овощи, посолить и поперчить.
- Накрыть крышкой и варить на медленном огне 40 минут до мягкости всех ингредиентов.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и нежный суп из мясного фарша, овощей и плавленого сыра, приготовленный в кастрюле.
Ккал
115
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
5,8г
Нежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и сытный овощной суп, приготовленный в кастрюле из базовых ингредиентов.
Ккал
58
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
8,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.