App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рисовая каша с пассерованными овощами
Простое и питательное блюдо из отварного риса с морковью и луком, приготовленное в кастрюле.
Белки
2,5
Жиры
3,5
Углеводы
25,5
Ингредиенты
- Рис белый - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Промойте рис до прозрачной воды.
- Нарежьте лук мелким кубиком, морковь натрите на терке.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
- Добавьте рис к овощам, залейте 450 мл воды и посолите.
- Доведите до кипения, убавьте огонь до минимума, накройте крышкой и варите 20 минут до впитывания воды.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и нежный суп из мясного фарша, овощей и плавленого сыра, приготовленный в кастрюле.
Ккал
115
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
5,8г
Нежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Легкий и сытный овощной суп, приготовленный в кастрюле из базовых ингредиентов.
Ккал
58
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
8,8г
Комментарии
Пока нет комментариев.