Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Люля-кебаб с хумусом и томатным соусом

Сочные мясные кебабы, приготовленные на гриле, подаются с нежным домашним хумусом и пикантным томатным соусом.

45 мин
245 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

16,2

Углеводы

10,8

Ингредиенты

14 продуктов
  • Фарш из баранины - 600г
  • Курдючный жир - 100г
  • Лук репчатый - 150г
  • Нут консервированный - 400г
  • Тахини - 50г
  • Лимонный сок - 20г
  • Чеснок - 10г
  • Томатная паста - 100г
  • Оливковое масло - 30г
  • Кинза свежая - 10г
  • Зира молотая - 5г
  • Кориандр молотый - 3г
  • Соль - 8г
  • Перец черный молотый - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Лук мелко нарежьте или измельчите в блендере, отожмите лишний сок. Смешайте фарш с луком, мелко рубленым курдючным жиром, солью, зирой и кориандром. Тщательно вымешивайте фарш 10 минут до вязкости.
  2. Сформируйте из фарша продолговатые колбаски и нанижите их на плоские шампуры, плотно прижимая мясо к металлу.
  3. Для хумуса взбейте в блендере нут, тахини, чеснок, лимонный сок и 15г оливкового масла до однородной пасты.
  4. Для соуса смешайте томатную пасту с 15г оливкового масла, щепоткой соли и мелко нарезанной кинзой.
  5. Разогрейте гриль до высокой температуры. Выложите шампуры на решетку и жарьте 10-12 минут, периодически переворачивая, до появления румяной корочки.
  6. Подавайте готовые кебабы на подушке из хумуса, полив сверху томатным соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Хрустящие конверты из лаваша с сочной говяжьей начинкой и тянущимся сыром, приготовленные на гриле для получения аппетитных полосок.

Ккал
245
Белки
14,5г
Жиры
12,0г
Углев
19,5г

Хрустящие конверты из лаваша с сочной говяжьей начинкой и расплавленным сыром, приготовленные на гриле до золотистой корочки.

Ккал
265
Белки
14,5г
Жиры
16,2г
Углев
14,8г

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Хрустящие треугольники из лаваша, обжаренные на сковороде с расплавленным внутри сыром и кунжутной корочкой. Идеальный быстрый перекус, который готовится за считанные минуты.

Ккал
295
Белки
11,5г
Жиры
16,0г
Углев
26,0г
12 мин Другое Жарка 👍 1

Сытное и ароматное блюдо, где куриные сердечки обжариваются в казане до плотной корочки и томятся с большим количеством репчатого лука, превращающегося в густой соус.

Ккал
195
Белки
14,5г
Жиры
12,0г
Углев
6,5г
45 мин Другое Жарка 👍 1
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.