Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Диетический суп из индейки с овощами

Легкий и питательный суп, приготовленный в кастрюле из нежной грудки индейки и свежих овощей.

50 мин
78 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

2,2

Углеводы

8,1

Ингредиенты

7 продуктов
  • Грудка индейки - 300г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте индейку небольшими кусочками, залейте 1 литром воды и варите 20 минут после закипания, снимая пену.
  2. Морковь и лук мелко нарежьте и слегка обжарьте на масле в отдельной емкости или добавьте сразу в бульон для диетического варианта.
  3. Картофель нарежьте кубиками и добавьте в кастрюлю к индейке.
  4. Добавьте обжаренные овощи, соль и перец.
  5. Варите на медленном огне до мягкости картофеля (около 15-20 минут).
  6. Дайте супу настояться под крышкой 10 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.