App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овощное рагу в кастрюле
Легкое и полезное овощное рагу, приготовленное путем томления в кастрюле из свежих сезонных овощей.
Белки
1,2
Жиры
1,8
Углеводы
6,8
Ингредиенты
- Кабачки - 300г
- Помидоры - 200г
- Баклажаны - 200г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Огурцы - 100г
- Чеснок - 10г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Подготовьте овощи: очистите морковь и лук, нарежьте все овощи кубиками одинакового размера.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте масло, обжарьте лук и морковь до мягкости.
- Добавьте баклажаны и кабачки, влейте 50 мл воды и тушите под крышкой 15 минут.
- Добавьте нарезанные помидоры и огурцы, посолите, перемешайте.
- Варите на медленном огне еще 10 минут до готовности всех овощей.
- В конце добавьте измельченный чеснок, снимите с огня и дайте настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Классический наваристый овощной суп на основе свеклы, картофеля и капусты, приготовленный в кастрюле.
Ккал
65
Белки
1,5г
Жиры
2,2г
Углев
9,8г
Нежный и ароматный суп из картофеля и шампиньонов на сливках
Ккал
78
Белки
2,2г
Жиры
3,8г
Углев
8,5г
Нежный и ароматный суп из картофеля, моркови и шампиньонов на сливках
Ккал
78
Белки
2,2г
Жиры
3,4г
Углев
9,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.