Жареный перец с морковью и яйцом

Простое и быстрое блюдо, где сладкий перец и морковь обжариваются до мягкости, а затем смешиваются с жареными яйцами.

Ккал/100г176
Белки9,5
Жиры9,0
Углеводы14,0

Ингредиенты

  • Болгарский перец - 200г
  • Морковь - 100г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Болгарский перец очистить от семян и нарезать соломкой. Морковь очистить и натереть на крупной терке.
  2. Нагреть растительное масло на сковороде. Выложить морковь и жарить 3-4 минуты до легкого размягчения.
  3. Добавить нарезанный болгарский перец к моркови. Жарить, помешивая, еще 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.
  4. Посолить и поперчить овощи.
  5. Сдвинуть овощи в сторону или временно выложить их из сковороды. В освободившееся место разбить яйца. Посолить яйца.
  6. Жарить яйца до желаемой консистенции (например, до состояния скрамбла или глазуньи).
  7. Аккуратно перемешать яйца с обжаренными овощами и прогреть все вместе 1 минуту. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку