App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Рыбный суп с пшеном и овощами
Сытный и легкий суп из минтая с пшеном и овощной заправкой, приготовленный в кастрюле.
Белки
6,2
Жиры
1,8
Углеводы
9,2
Ингредиенты
- Филе минтая - 300г
- Пшено - 80г
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Болгарский перец - 70г
- Яйца куриные - 100г
- Лук зеленый - 10г
- Мука пшеничная - 15г
- Вода - 1000г
Приготовление
- Промойте пшено, залейте водой в кастрюле и доведите до кипения.
- Добавьте нарезанный кубиками картофель и варите 10 минут.
- Добавьте мелко нарезанные лук, морковь и болгарский перец, варите еще 10 минут.
- Филе минтая обваляйте в муке и аккуратно опустите в суп, варите 7 минут.
- Взбейте яйца и тонкой струйкой влейте в кипящий суп, постоянно помешивая.
- Посыпьте готовый суп мелко нарезанным зеленым луком и снимите с огня.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и нежный суп из мясного фарша, овощей и плавленого сыра, приготовленный в кастрюле.
Ккал
115
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
5,8г
Нежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Ккал
137
Белки
9,5г
Жиры
9,0г
Углев
4,5г
Наваристый и полезный суп на основе говяжьей вырезки с овощным ассорти
Ккал
72
Белки
5,5г
Жиры
2,5г
Углев
7,0г
Легкое и полезное блюдо из отварных овощей, приготовленное в кастрюле.
Ккал
68
Белки
1,5г
Жиры
1,8г
Углев
11,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Сытное и полезное блюдо из отварной говядины с нежным картофелем и ароматным сельдереем.
Ккал
118
Белки
9,0г
Жиры
4,5г
Углев
10,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.