Диетическая гречневая каша со свеклой и пекинской капустой
Полезное и легкое блюдо, приготовленное в одной кастрюле, сочетающее сытную гречку с нежной свеклой и хрустящей пекинской капустой.
3,2
2,1
20,5
Ингредиенты
- Гречневая крупа - 150г
- Свекла - 150г
- Пекинская капуста - 100г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Вода - 400г
Приготовление
- Свеклу очистить и натереть на крупной терке, пекинскую капусту мелко нашинковать.
- В кастрюле разогреть растительное масло, слегка обжарить свеклу в течение 3 минут.
- Добавить промытую гречневую крупу и залить водой.
- Варить на медленном огне под крышкой 15 минут.
- Добавить пекинскую капусту, соль и перец, перемешать и варить еще 5 минут до готовности гречки и мягкости капусты.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Сытный и простой овощной суп, дополненный макаронными изделиями и нежной яичной заправкой.
Сытный и простой овощной суп, дополненный макаронами и нежным яйцом.
Сытное и ароматное рагу из свиной вырезки с картофелем и овощами, приготовленное методом варки в кастрюле.
Сытное и простое блюдо из нежной говяжьей вырезки, томленой с картофелем и свежими помидорами.
Комментарии
Пока нет комментариев.