Обжаренные огурцы и помидоры с салатом

Быстро обжаренные огурцы и помидоры, поданные на подушке из свежего листового салата. Необычный горячий салат.

Ккал/100г116
Белки1,5
Жиры6,5
Углеводы11,5

Ингредиенты

  • Огурцы - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Салат листовой - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 2г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Огурцы и помидоры вымыть. Огурцы нарезать толстыми кружочками (около 0.5 см), помидоры – крупными дольками.
  2. Листовой салат порвать руками и выложить на сервировочную тарелку.
  3. Разогреть сковороду с растительным маслом на среднем огне.
  4. Выложить огурцы на сковороду и жарить 2-3 минуты до легкой золотистой корочки, помешивая.
  5. Добавить помидоры, соль и перец. Жарить еще 2 минуты, пока помидоры не станут мягкими, но сохранят форму.
  6. Снять овощи с огня и немедленно выложить горячими поверх салата.
  7. Подавать сразу.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку