Сборная каша из трех круп

Простая вареная каша из гречки, перловки и белого риса, приготовленная на воде.

Ккал/100г125
Белки4,5
Жиры0,8
Углеводы25,0

Ингредиенты

  • Гречка (сухая) - 50г
  • Перловка (сухая) - 50г
  • Рис белый (сухой) - 50г
  • Вода - 450г
  • Соль - 3г

Шаги

  1. Тщательно промойте гречку, перловку и рис под проточной водой до прозрачности воды.
  2. В кастрюлю влейте 450г воды и доведите до кипения.
  3. Добавьте соль (3г) в кипящую воду.
  4. Засыпьте подготовленные крупы в кипящую воду.
  5. Дождитесь повторного закипания, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите до полного впитывания воды и готовности круп (перловка варится дольше всего).
  6. Время варки обычно составляет 30-40 минут. Проверьте готовность перловки.
  7. Снимите с огня и дайте настояться под крышкой 10 минут перед подачей.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку