Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Творожные «Паровые конверты» с курагой и кедровым орехом

Нежные паровые мешочки из творожного теста с начинкой из мягкой кураги и обжаренных кедровых орешков, приготовленные в пароварке для идеального диетического завтрака.

25 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

6,5

Углеводы

19,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Творог 5% - 250г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Мука рисовая - 60г
  • Курага - 50г
  • Кедровые орехи - 15г
  • Мед - 10г
  • Ванильный сахар - 5г
  • Щепотка соли - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Курагу мелко нарежьте и смешайте с кедровыми орешками и медом.
  2. Творог протрите через сито, добавьте яйцо, ванильный сахар, соль и рисовую муку. Замесите мягкое тесто.
  3. Разделите тесто на 4-5 частей, сформируйте из каждой лепешку, выложите в центр начинку.
  4. Слепите края теста, формируя аккуратные конверты или мешочки.
  5. Выложите заготовки в пароварку на пергамент или смазанную поверхность.
  6. Готовьте на пару 15-20 минут до плотной, но нежной текстуры.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Полезный паровой завтрак: нежные формованные гнёзда из амарантовой крупы, приготовленные на пару, с добавлением кокосового молока и свежих ягод для яркого начала дня.

Ккал
185
Белки
5,2г
Жиры
7,8г
Углев
23,5г

Нежные паровые кнели из запеченной тыквы и манной крупы, внутри которых скрывается начинка из мягкого козьего сыра. Идеальный легкий перекус, тающий во рту.

Ккал
128
Белки
5,2г
Жиры
4,8г
Углев
15,6г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.