Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Морские «Жемчужины» из кальмара в сливочно-чесночном бульоне

Сытное и изысканное блюдо для обеда: нежные фрикадельки из рубленого филе кальмара, томленые в мультиварке в густом сливочном соусе с ароматом чеснока и мускатного ореха.

35 мин
145 Ккал / 100г
Белки

13,0

Жиры

8,5

Углеводы

3,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Филе кальмара очищенное - 400г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Панировочные сухари - 30г
  • Сливки 20% - 150мл
  • Чеснок - 15г
  • Лук репчатый - 80г
  • Сливочное масло - 20г
  • Мускатный орех молотый - 2г
  • Соль - 5г
  • Петрушка свежая - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Кальмары, половину луковицы и чеснок пропустить через мясорубку или измельчить в блендере до однородного фарша.
  2. Добавить в фарш яйцо, панировочные сухари, соль и мускатный орех. Тщательно вымесить и сформировать небольшие шарики-жемчужины.
  3. В чашу мультиварки выложить сливочное масло, оставшийся мелко нарезанный лук и обжарить на режиме «Жарка» 5 минут.
  4. Выложить «жемчужины» в чашу, залить сливками (можно разбавить 50мл воды, если соус кажется слишком густым).
  5. Установить режим «Тушение» на 20 минут.
  6. Перед подачей посыпать рубленой петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытные голубцы упрощенной формы: крупные капустные листья, наполненные смесью мясного фарша и риса, плотно сложенные конвертами и томленые в мультиварке в томатном соусе.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,8г
65 мин Другое Варка 👍 1

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Сытное и ароматное блюдо из перловой крупы, томленой в мультиварке до состояния нежной кремовой основы, дополненное копченой куриной грудкой и лесными грибами.

Ккал
145
Белки
6,5г
Жиры
4,5г
Углев
19,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.