Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Гречневые «Медальоны» с изюмом и кунжутом

Бодрящий завтрак из нежной гречневой крупы, томленой в мультиварке до состояния плотной массы, сформированной в аккуратные диски с легкой сладостью изюма.

30 мин
185 Ккал / 100г
Белки

5,5

Жиры

4,2

Углеводы

30,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречневая крупа ядрица - 150г
  • Молоко 2.5% - 300мл
  • Изюм светлый - 40г
  • Кунжут белый - 15г
  • Мед цветочный - 20г
  • Сливочное масло - 20г
  • Соль - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Промыть гречку, выложить в чашу мультиварки, добавить молоко, соль и изюм.
  2. Выбрать режим «Каша» или «Тушение» на 25 минут до полного впитывания молока.
  3. Добавить в горячую кашу сливочное масло и мед, тщательно перемешать до густой вязкой консистенции.
  4. Сформировать из остывшей массы плотные круглые медальоны диаметром 5-6 см.
  5. Обвалять каждый медальон в семенах кунжута для хрустящей текстуры.
  6. Подавать теплыми в качестве самостоятельного утреннего блюда.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытные голубцы упрощенной формы: крупные капустные листья, наполненные смесью мясного фарша и риса, плотно сложенные конвертами и томленые в мультиварке в томатном соусе.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,8г
65 мин Другое Варка 👍 1

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Сытное и ароматное блюдо из перловой крупы, томленой в мультиварке до состояния нежной кремовой основы, дополненное копченой куриной грудкой и лесными грибами.

Ккал
145
Белки
6,5г
Жиры
4,5г
Углев
19,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.