Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Яичные «Облака» с зеленым горошком и мятой

Легкий и воздушный поздний перекус: белки, взбитые до состояния пены, томленые в мультиварке с нежным зеленым горошком и каплей свежей мяты.

15 мин
135 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

8,5

Углеводы

5,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Яйца куриные - 3 шт.
  • Зеленый горошек (замороженный) - 80 г
  • Свежая мята - 5 г
  • Сливочное масло - 10 г
  • Соль - 2 г
  • Черный перец - 1 г

Приготовление

6 шагов
  1. Отделите белки от желтков. Белки взбейте с щепоткой соли до устойчивых пиков.
  2. Аккуратно вмешайте в белковую массу размороженный горошек и мелко рубленую мяту.
  3. Смажьте чашу мультиварки сливочным маслом.
  4. Выложите белковую смесь в чашу, разровняйте поверхность и сделайте небольшое углубление в центре.
  5. Аккуратно вылейте в углубление желтки.
  6. Готовьте в режиме «Варка на пару» или «Мультиповар» (100°C) в течение 7-8 минут до схватывания белков.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытные голубцы упрощенной формы: крупные капустные листья, наполненные смесью мясного фарша и риса, плотно сложенные конвертами и томленые в мультиварке в томатном соусе.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
6,2г
Углев
11,8г
65 мин Другое Варка 👍 1

Сытный и густой суп-рагу, где красная чечевица разваривается в нежное пюре, обволакивая кусочки копченой грудинки и овощи, создавая насыщенный вкус без использования муки.

Ккал
135
Белки
7,5г
Жиры
5,2г
Углев
14,3г
60 мин Другое Варка 🔥 1

Сытное и ароматное блюдо из перловой крупы, томленой в мультиварке до состояния нежной кремовой основы, дополненное копченой куриной грудкой и лесными грибами.

Ккал
145
Белки
6,5г
Жиры
4,5г
Углев
19,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.