App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Овсяные «Роллы» с черникой и миндальным кремом
Нежные паровые рулетики из овсяного теста с начинкой из ягод и ореховой пасты, приготовленные в пароварке. Полезный и бодрящий завтрак с мягкой текстурой.
7,5
7,2
25,1
Ингредиенты
- Овсяные хлопья долгого варки - 100г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Йогурт натуральный 3.2% - 50г
- Черника свежая или замороженная - 60г
- Миндальная паста (урбеч) - 20г
- Мед - 10г
- Корица молотая - 2г
- Соль - 1г
Приготовление
- Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки, смешайте с яйцом, йогуртом и щепоткой соли до получения густого теста.
- Раскатайте тесто тонким прямоугольным пластом на пергаменте или силиконовом коврике.
- Смажьте пласт миндальной пастой, равномерно распределите чернику и посыпьте корицей.
- Аккуратно сверните тесто в плотный рулет, защипните края.
- Переложите рулет в пароварку и готовьте 15-18 минут до уплотнения теста.
- Перед подачей слегка полейте медом и нарежьте на порционные кусочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПолезный паровой завтрак: нежные формованные гнёзда из амарантовой крупы, приготовленные на пару, с добавлением кокосового молока и свежих ягод для яркого начала дня.
Нежнейшие паровые творожные шарики без муки и манки, которые тают во рту. Идеальный лёгкий белковый перекус с цитрусовым ароматом, приготовленный на пару.
Нежное филе куриного бедра, приготовленное на пару с кольцами кальмара и овощами, приправленное ароматными травами для сохранения сочности без лишнего жира.
Нежные рулетики из филе куриной грудки, приготовленные на пару, фаршированные тонко нарезанными овощами и зеленью, без добавления жиров.
Легкий и ароматный суп на основе копченой курицы с добавлением овощей, приготовленный на пару для сохранения максимальной пользы и диетических свойств.
Нежные паровые кнели из запеченной тыквы и манной крупы, внутри которых скрывается начинка из мягкого козьего сыра. Идеальный легкий перекус, тающий во рту.
Комментарии
Пока нет комментариев.