App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Творожно-ягодные «жемчужины» на пару
Нежные паровые творожные колобки с цельной ягодой черники внутри, приготовленные в пароварке, подаются теплыми как легкий белковый завтрак.
13,5
5,2
15,6
Ингредиенты
- Творог 5% - 300г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Манная крупа - 40г
- Сахар - 20г
- Черника свежая или замороженная - 50г
- Ванильный сахар - 5г
- Соль - 1г
Приготовление
- Творог протрите через сито для нежности, смешайте с яйцом, сахаром, ванильным сахаром и солью.
- Всыпьте манную крупу, перемешайте и оставьте массу на 10 минут, чтобы манка набухла.
- Влажными руками сформируйте из творожной массы небольшие шарики, в центр каждого вдавите 2-3 ягоды черники.
- Выложите заготовки в смазанную маслом чашу пароварки, оставляя расстояние между ними.
- Готовьте на пару 15-18 минут до плотной консистенции.
- Подавайте теплыми, можно дополнить ложкой натурального йогурта.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПолезный паровой завтрак: нежные формованные гнёзда из амарантовой крупы, приготовленные на пару, с добавлением кокосового молока и свежих ягод для яркого начала дня.
Нежнейшие паровые творожные шарики без муки и манки, которые тают во рту. Идеальный лёгкий белковый перекус с цитрусовым ароматом, приготовленный на пару.
Нежное филе куриного бедра, приготовленное на пару с кольцами кальмара и овощами, приправленное ароматными травами для сохранения сочности без лишнего жира.
Нежные рулетики из филе куриной грудки, приготовленные на пару, фаршированные тонко нарезанными овощами и зеленью, без добавления жиров.
Легкий и ароматный суп на основе копченой курицы с добавлением овощей, приготовленный на пару для сохранения максимальной пользы и диетических свойств.
Нежные паровые кнели из запеченной тыквы и манной крупы, внутри которых скрывается начинка из мягкого козьего сыра. Идеальный легкий перекус, тающий во рту.
Комментарии
Пока нет комментариев.