Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые «тыковки» из мягкого сыра и кукурузной муки

Воздушные безглютеновые клёцки, приготовленные на пару, с нежной текстурой и легким ароматом мускатного ореха. Идеальный теплый перекус, который легко усваивается перед сном.

20 мин
185 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

22,1

Ингредиенты

6 продуктов
  • Мягкий творог 5% - 200г
  • Кукурузная мука - 60г
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Сахарная пудра - 15г
  • Мускатный орех молотый - 1г
  • Сливочное масло - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Смешайте в миске творог, яйцо, сахарную пудру и мускатный орех до однородности.
  2. Постепенно всыпьте кукурузную муку, замешивая мягкое, слегка липкое тесто. Дайте ему постоять 5 минут.
  3. Смажьте руки сливочным маслом и сформируйте из теста небольшие шарики размером с грецкий орех.
  4. Выложите шарики в смазанную маслом пароварку, оставляя расстояние между ними.
  5. Готовьте на пару 12–15 минут до плотной, но упругой текстуры.
  6. Подавайте теплыми, можно слегка сбрызнуть растопленным сливочным маслом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные паровые мешочки из кукурузного теста, наполненные сливочной начинкой из мягкого сыра и свежего шпината — идеальный теплый перекус, который легко усваивается.

Ккал
185
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
23,4г

Изящная закуска: нежные паровые медальоны из рубленного филе кальмара, приправленные лимонной цедрой, которые подаются с легким свежим гарниром из огурца и стебля сельдерея.

Ккал
115
Белки
16,5г
Жиры
3,5г
Углев
4,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.