Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожно-шпинатные мини-кексы

Нежные диетические кексы, приготовленные на пару, с ярким вкусом свежего шпината и легкой сырной ноткой.

25 мин
162 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

7,2

Углеводы

10,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Мука пшеничная - 40г
  • Шпинат свежий - 50г
  • Сыр твердый - 30г
  • Соль - 2г
  • Разрыхлитель теста - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Шпинат промыть, обсушить и мелко нарезать.
  2. Творог растереть с яйцом до однородной массы.
  3. Добавить к творогу натертый сыр, шпинат, соль, разрыхлитель и муку, тщательно перемешать.
  4. Разложить тесто по силиконовым формочкам для кексов.
  5. Установить формочки в пароварку и готовить 20 минут до плотности теста.
  6. Дать кексам немного остыть перед извлечением из форм.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.