App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Паровые овсяные мешочки с творогом
Нежная и легкая закуска из овсяных хлопьев и творога, приготовленная на пару, идеально подходит для сытного, но необременительного перекуса.
9,5
4,2
21,0
Ингредиенты
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 60г
- Творог 5% - 120г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Мед - 10г
- Корица молотая - 2г
- Вода - 50мл
Приготовление
- Смешайте овсяные хлопья с водой и оставьте на 5 минут для набухания.
- Добавьте к овсянке творог, яйцо, мед и корицу. Тщательно перемешайте до однородной массы.
- Сформируйте из полученной смеси небольшие порционные шарики или выложите массу в силиконовые формочки.
- Установите пароварку, выложите заготовки и готовьте на пару в течение 12-15 минут.
- Подавайте теплыми, можно слегка полить остатками меда.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПолезный паровой завтрак: нежные формованные гнёзда из амарантовой крупы, приготовленные на пару, с добавлением кокосового молока и свежих ягод для яркого начала дня.
Нежнейшие паровые творожные шарики без муки и манки, которые тают во рту. Идеальный лёгкий белковый перекус с цитрусовым ароматом, приготовленный на пару.
Нежное филе куриного бедра, приготовленное на пару с кольцами кальмара и овощами, приправленное ароматными травами для сохранения сочности без лишнего жира.
Нежные рулетики из филе куриной грудки, приготовленные на пару, фаршированные тонко нарезанными овощами и зеленью, без добавления жиров.
Легкий и ароматный суп на основе копченой курицы с добавлением овощей, приготовленный на пару для сохранения максимальной пользы и диетических свойств.
Нежные паровые кнели из запеченной тыквы и манной крупы, внутри которых скрывается начинка из мягкого козьего сыра. Идеальный легкий перекус, тающий во рту.
Комментарии
Пока нет комментариев.