Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные кнели с лимонной цедрой

Нежные, воздушные творожные кнели, приготовленные на пару — идеальный лёгкий перекус, который не отягощает желудок перед сном.

25 мин
138 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

3,8

Углеводы

10,2

Ингредиенты

6 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйцо куриное (белок) - 1 шт
  • Манная крупа - 20г
  • Сахар - 10г
  • Лимонная цедра - 2г
  • Щепотка соли - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Творог протереть через сито или размять вилкой до однородности.
  2. Добавить яичный белок, сахар, манную крупу, соль и мелко натертую цедру лимона. Тщательно перемешать и оставить на 10 минут для набухания манки.
  3. Сформировать из массы небольшие шарики-кнели влажными руками.
  4. Выложить кнели в чашу пароварки, смазанную каплей масла или застеленную пергаментом.
  5. Готовить на пару 12-15 минут до плотности.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.