Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные облака с лимонной цедрой

Воздушные диетические сырники, приготовленные на пару, с нежной текстурой и ароматом свежего лимона.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,2

Углеводы

16,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 300г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Манная крупа - 30г
  • Сахар - 20г
  • Лимонная цедра - 5г
  • Ванилин - 1г
  • Соль - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Протрите творог через сито для достижения однородной нежной консистенции.
  2. Смешайте творог с яйцом, сахаром, солью и ванилином до однородности.
  3. Добавьте манную крупу и натертую лимонную цедру, тщательно перемешайте и оставьте массу на 10 минут, чтобы манка набухла.
  4. Сформируйте небольшие шарики влажными руками и выложите их на смазанную маслом решетку пароварки.
  5. Готовьте на пару в течение 15-18 минут до плотной, но упругой структуры.
  6. Подавайте теплыми, можно дополнить натуральным йогуртом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.