Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные сырники с курагой

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, с добавлением кусочков сладкой кураги для мягкого утреннего пробуждения.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

4,2

Углеводы

17,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 400г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Манная крупа - 40г
  • Курага - 50г
  • Сахар - 20г
  • Ванильный сахар - 5г
  • Соль - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Курагу обдать кипятком, обсушить и мелко нарезать.
  2. В миске растереть творог с яйцом, сахаром, ванильным сахаром и солью до однородности.
  3. Добавить манную крупу и измельченную курагу, тщательно перемешать и оставить массу на 10 минут для набухания манки.
  4. Сформировать небольшие сырники влажными руками.
  5. Выложить сырники на смазанную маслом решетку пароварки (или в корзину мультиварки).
  6. Готовить на пару 15-20 минут до плотной консистенции.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.