Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые овсяные мешочки с творогом

Нежная овсяная каша, приготовленная на пару в порционных силиконовых формах, с добавлением творога — идеальный легкий перекус перед сном.

20 мин
128 Ккал / 100г
Белки

7,5

Жиры

2,2

Углеводы

19,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
  • Творог 2% - 100г
  • Молоко 1.5% - 100мл
  • Мёд - 10г
  • Щепотка соли - 1г
  • Корица молотая - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Смешайте овсяные хлопья с молоком, солью и корицей в глубокой миске, дайте настояться 5 минут.
  2. Добавьте к овсяной смеси творог и мёд, тщательно перемешайте до однородности.
  3. Разложите полученную массу по небольшим силиконовым формочкам для кексов.
  4. Установите формочки в пароварку и готовьте на пару 12-15 минут до загустения.
  5. Аккуратно извлеките мешочки из форм и подавайте теплыми.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.