Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные облака с медом

Нежные порционные сырники, приготовленные на пару, которые тают во рту и идеально подходят для легкого вечернего перекуса.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

5,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Манная крупа - 20г
  • Сахар - 10г
  • Мед цветочный - 15г
  • Ванильный сахар - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Творог протереть через сито или размять вилкой до однородности.
  2. Добавить яйцо, манную крупу, сахар и ванильный сахар, тщательно перемешать и оставить на 10 минут для набухания манки.
  3. Сформировать из массы небольшие шарики или лепешки.
  4. Выложить заготовки в пароварку на смазанную поверхность или силиконовую форму.
  5. Готовить на пару 15 минут до плотности.
  6. Подавать теплыми, полив сверху медом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.