Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожно-тыквенные узелки

Нежные творожные мешочки с пряной тыквенной начинкой, приготовленные на пару, — легкий и полезный завтрак с бархатистой текстурой.

30 мин
145 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

3,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 250г
  • Тыква (мякоть) - 150г
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Манная крупа - 40г
  • Сахар - 20г
  • Корица молотая - 2г
  • Ванильный сахар - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Тыкву натереть на мелкой терке, смешать с сахаром и корицей, припустить на сковороде 5 минут до мягкости.
  2. Творог протереть через сито, смешать с яйцом, ванильным сахаром и манной крупой, оставить на 10 минут для набухания манки.
  3. Сформировать из творожной массы небольшие лепешки, в центр каждой выложить чайную ложку тыквенной начинки.
  4. Защипнуть края, формируя мешочки-узелки, выложить их в корзину пароварки на пергамент.
  5. Готовить на пару 15–18 минут до плотности творожной основы.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.