Паровые творожные облака с медом
Нежные диетические творожники, приготовленные на пару, которые не требуют обжаривания и идеально подходят для легкого вечернего перекуса.
13,5
4,2
17,1
Ингредиенты
- Творог 5% - 200г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Манная крупа - 20г
- Сахар - 10г
- Мед цветочный - 10г
- Ванильный сахар - 5г
Приготовление
- Тщательно перетрите творог с яйцом, сахаром и ванильным сахаром до однородной массы.
- Всыпьте манную крупу, перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы манка набухла.
- Сформируйте из творожной массы небольшие шарики-облака.
- Выложите заготовки в пароварку на пергамент или смазанную поверхность.
- Готовьте на пару 15 минут до плотной консистенции.
- Перед подачей слегка полейте готовые творожники медом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПолезный паровой завтрак: нежные формованные гнёзда из амарантовой крупы, приготовленные на пару, с добавлением кокосового молока и свежих ягод для яркого начала дня.
Нежнейшие паровые творожные шарики без муки и манки, которые тают во рту. Идеальный лёгкий белковый перекус с цитрусовым ароматом, приготовленный на пару.
Нежное филе куриного бедра, приготовленное на пару с кольцами кальмара и овощами, приправленное ароматными травами для сохранения сочности без лишнего жира.
Нежные рулетики из филе куриной грудки, приготовленные на пару, фаршированные тонко нарезанными овощами и зеленью, без добавления жиров.
Легкий и ароматный суп на основе копченой курицы с добавлением овощей, приготовленный на пару для сохранения максимальной пользы и диетических свойств.
Нежные паровые кнели из запеченной тыквы и манной крупы, внутри которых скрывается начинка из мягкого козьего сыра. Идеальный легкий перекус, тающий во рту.
Комментарии
Пока нет комментариев.