App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Паровые овсяные «облака» с яблоком
Нежная и легкая паровая каша из овсяных хлопьев быстрого приготовления с тертым яблоком, которая не требует долгого варения и легко усваивается перед сном.
3,5
3,2
18,0
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (быстрого приготовления) - 50г
- Молоко 2.5% - 150мл
- Яблоко сладкое - 100г
- Мед - 10г
- Корица молотая - 1г
- Сливочное масло - 5г
Приготовление
- Яблоко очистить от кожуры и натереть на мелкой терке.
- В небольшой жаропрочной емкости смешать овсяные хлопья, молоко, тертое яблоко и корицу.
- Поместить емкость в пароварку.
- Готовить на пару 10-12 минут до мягкости хлопьев и загустения массы.
- Перед подачей добавить в кашу кусочек сливочного масла и полить медом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПолезный паровой завтрак: нежные формованные гнёзда из амарантовой крупы, приготовленные на пару, с добавлением кокосового молока и свежих ягод для яркого начала дня.
Нежнейшие паровые творожные шарики без муки и манки, которые тают во рту. Идеальный лёгкий белковый перекус с цитрусовым ароматом, приготовленный на пару.
Нежное филе куриного бедра, приготовленное на пару с кольцами кальмара и овощами, приправленное ароматными травами для сохранения сочности без лишнего жира.
Нежные рулетики из филе куриной грудки, приготовленные на пару, фаршированные тонко нарезанными овощами и зеленью, без добавления жиров.
Легкий и ароматный суп на основе копченой курицы с добавлением овощей, приготовленный на пару для сохранения максимальной пользы и диетических свойств.
Нежные паровые кнели из запеченной тыквы и манной крупы, внутри которых скрывается начинка из мягкого козьего сыра. Идеальный легкий перекус, тающий во рту.
Комментарии
Пока нет комментариев.