Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые овсяные мешочки с творогом

Нежная и легкая закуска из овсяных хлопьев и творога, приготовленная на пару, идеально подходит для спокойного завершения дня.

20 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,5

Углеводы

20,5

Ингредиенты

5 продуктов
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
  • Творог 5% - 100г
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Мёд - 10г
  • Щепотка соли - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Смешайте овсяные хлопья с творогом, яйцом, медом и солью до получения однородной массы.
  2. Дайте смеси постоять 5 минут, чтобы хлопья немного размякли.
  3. Сформируйте из полученной массы небольшие шарики или лепешки.
  4. Выложите заготовки в пароварку на пергамент или смазанную поверхность.
  5. Готовьте на пару в течение 12-15 минут до плотной текстуры.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.