Гречка, жаренная с овощами
Быстрое и сытное блюдо из гречневой крупы, обжаренной с луком, морковью и свежими томатами и огурцами.
Ингредиенты
- Гречка (сухая) - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Помидоры - 70г
- Огурцы - 50г
- Лук зеленый - 10г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Отварите гречку до готовности согласно инструкции на упаковке. Откиньте на дуршлаг.
- Нарежьте репчатый лук мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарьте лук до прозрачности (3-4 минуты), затем добавьте морковь и жарьте еще 5-7 минут до мягкости.
- Нарежьте помидоры и огурцы небольшими кубиками.
- Добавьте в сковороду отваренную гречку к овощам. Перемешайте и прогрейте 3 минуты.
- Добавьте нарезанные помидоры и огурцы. Готовьте еще 2-3 минуты, чтобы овощи слегка прогрелись, но сохранили форму.
- Посолите и поперчите по вкусу (учитывая, что соль/перец не указаны в граммах, но подразумеваются для вкуса).
- Подавайте, посыпав нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареный картофель с беконом и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, где картофель обжаривается до золотистой корочки вместе с хрустящим беконом и приправляется свежим зеленым луком.
Жареные овощи "Осенний микс"
Ароматная смесь из цветной капусты, кольраби, картофеля и капустных соцветий, обжаренная до золотистой корочки.
Жареный картофель с домашним фаршем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием картофеля, домашнего фарша (свинина/говядина), лука и чеснока.
Яичница с луком и морковью, жареная
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением пассерованных лука и моркови.
Жареная гречка с картофелем и чили
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с добавлением остроты перца чили.
Жареные спагетти с картофелем и огурцом
Необычное блюдо, где картофель и спагетти обжариваются вместе, а свежий огурец добавляет хруст и кислинку.