Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные кнели с цедрой

Нежные творожные кнели, приготовленные на пару — идеальный лёгкий перекус, который не перегружает желудок перед сном.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

6,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Манная крупа - 20г
  • Сахар - 10г
  • Лимонная цедра - 2г
  • Соль - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Тщательно перетрите творог с яйцом, сахаром и щепоткой соли до однородности.
  2. Добавьте манную крупу и лимонную цедру, перемешайте и оставьте массу на 10 минут, чтобы манка набухла.
  3. Сформируйте из творожной массы небольшие аккуратные кнели при помощи двух столовых ложек.
  4. Выложите кнели в корзину пароварки, застеленную пергаментом или смазанную маслом.
  5. Готовьте на пару 12-15 минут до плотной консистенции.
  6. Подавайте теплыми, можно дополнить каплей меда или нежирной сметаны.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные паровые мешочки из кукурузного теста, наполненные сливочной начинкой из мягкого сыра и свежего шпината — идеальный теплый перекус, который легко усваивается.

Ккал
185
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углев
23,4г

Изящная закуска: нежные паровые медальоны из рубленного филе кальмара, приправленные лимонной цедрой, которые подаются с легким свежим гарниром из огурца и стебля сельдерея.

Ккал
115
Белки
16,5г
Жиры
3,5г
Углев
4,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.