Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные кнели с цедрой

Нежные творожные кнели, приготовленные на пару — идеальный лёгкий перекус, который не перегружает желудок перед сном.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

13,5

Жиры

6,2

Углеводы

13,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйцо куриное - 1 шт
  • Манная крупа - 20г
  • Сахар - 10г
  • Лимонная цедра - 2г
  • Соль - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Тщательно перетрите творог с яйцом, сахаром и щепоткой соли до однородности.
  2. Добавьте манную крупу и лимонную цедру, перемешайте и оставьте массу на 10 минут, чтобы манка набухла.
  3. Сформируйте из творожной массы небольшие аккуратные кнели при помощи двух столовых ложек.
  4. Выложите кнели в корзину пароварки, застеленную пергаментом или смазанную маслом.
  5. Готовьте на пару 12-15 минут до плотной консистенции.
  6. Подавайте теплыми, можно дополнить каплей меда или нежирной сметаны.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.