Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые яичные облака с сыром

Нежная, воздушная яичная закуска, приготовленная на пару, которая легко усваивается перед сном.

15 мин
155 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

11,2

Углеводы

2,1

Ингредиенты

6 продуктов
  • Яйца куриные - 2 шт.
  • Молоко 2.5% - 50 мл
  • Сыр полутвердый - 30 г
  • Сливочное масло - 5 г
  • Соль - 2 г
  • Зелень укропа - 5 г

Приготовление

6 шагов
  1. Смажьте небольшие формочки для пароварки сливочным маслом.
  2. Взбейте яйца с молоком и солью до однородности, но без густой пены.
  3. Натрите сыр на мелкой терке и распределите по формочкам.
  4. Залейте сыр яичной смесью, сверху посыпьте мелко рубленным укропом.
  5. Поместите формочки в пароварку и готовьте 10-12 минут до тех пор, пока масса не схватится и станет пышной.
  6. Подавайте теплыми прямо в формочках.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.