Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые сырники с цедрой лимона и маком

Нежные, воздушные сырники, приготовленные в пароварке, что делает их диетическими и сохраняет сочность творога.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

5,2

Углеводы

14,2

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 400г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Манная крупа - 30г
  • Сахар - 20г
  • Мак пищевой - 10г
  • Цедра лимона - 5г
  • Ванильный сахар - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Творог протереть через сито для однородности.
  2. Добавить яйцо, сахар, ванильный сахар и цедру лимона, тщательно перемешать.
  3. Всыпать манку и мак, перемешать и оставить массу на 10 минут для набухания манки.
  4. Сформировать небольшие сырники влажными руками.
  5. Выложить сырники в лоток пароварки, застеленный пергаментом или смазанный маслом.
  6. Готовить на пару 20 минут до плотной текстуры.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.