Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Паровые творожные мини-кексы с курагой

Нежные диетические творожные кексы, приготовленные на пару, с мягкими кусочками кураги внутри. Идеальный лёгкий перекус для тех, кто следит за фигурой.

45 мин
168 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

4,2

Углеводы

20,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Творог 5% - 200г
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Манная крупа - 30г
  • Курага - 40г
  • Сахар - 15г
  • Ванильный сахар - 5г
  • Сливочное масло для смазки форм - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Курагу залейте кипятком на 10 минут, затем обсушите и мелко нарежьте.
  2. Творог протрите через сито или разомните вилкой, добавьте яйцо, сахар и ванильный сахар, тщательно перемешайте.
  3. Всыпьте манную крупу в творожную массу, перемешайте и оставьте на 10 минут для набухания манки.
  4. Добавьте в тесто нарезанную курагу и еще раз перемешайте.
  5. Смажьте силиконовые формочки для кексов сливочным маслом, разложите творожную массу.
  6. Установите формы в пароварку и готовьте 20-25 минут до плотной текстуры.
  7. Дайте кексам немного остыть перед извлечением из формочек.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкий и необычный завтрак: нежные конвертики из рисовой бумаги, приготовленные на пару, наполненные рассыпчатой киноа с ароматом ванили и свежими ягодами.

Ккал
165
Белки
4,5г
Жиры
3,2г
Углев
28,5г

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

Ккал
165
Белки
12,5г
Жиры
4,5г
Углев
17,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.