Жареная говяжья печень с луком и морковью
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки говяжьей печени с добавлением сладких овощей.
Ккал/100г199
Белки20,5
Жиры6,5
Углеводы14,0
Ингредиенты
- Печень говяжья - 400г
- Лук репчатый - 150г
- Морковь - 100г
- Растительное масло - 20г
Шаги
- Печень говяжью промойте, удалите пленки и протоки, нарежьте небольшими кусочками (около 2-3 см).
- Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке или нарежьте тонкой соломкой.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Обжарьте лук до прозрачности (около 3-4 минут).
- Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут до мягкости.
- Увеличьте огонь, добавьте печень. Обжаривайте, помешивая, 5-7 минут до образования румяной корочки.
- Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите еще 5-10 минут до готовности печени (внутри не должно быть крови).
- Посолите и поперчите по вкусу (если бы специи были разрешены в списке выше, но мы используем только указанные продукты).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареный картофель с беконом и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, где картофель обжаривается до золотистой корочки вместе с хрустящим беконом и приправляется свежим зеленым луком.
Жареные овощи "Осенний микс"
Ароматная смесь из цветной капусты, кольраби, картофеля и капустных соцветий, обжаренная до золотистой корочки.
Жареный картофель с домашним фаршем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием картофеля, домашнего фарша (свинина/говядина), лука и чеснока.
Жареный картофель с луком и кетчупом
Простое и быстрое блюдо, обжаренный картофель с луком, приправленный кетчупом.
Жареный картофель с луком и кетчупом
Простое и быстрое блюдо, обжаренный картофель с луком, приправленный кетчупом.
Яичница с помидорами и луком (Жареная)
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением свежих помидоров и репчатого лука.