Запеченная свинина с корнеплодами и овощным миксом

Нежная свиная вырезка, запеченная с морковью, репой и свеклой, с добавлением индейки и ветчины для сочности и аромата.

Ккал/100г246
Белки24,1
Жиры11,5
Углеводы12,8

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Индейка (грудка) - 100г
  • Индейка (бедра) - 100г
  • Ветчина - 50г
  • Морковь - 150г
  • Репа - 100г
  • Свекла - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Чеснок - 10г
  • Салат листовой - 30г
  • Огурцы - 50г
  • Помидоры - 50г
  • Растительное масло (для смазывания) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Свиную вырезку, грудку и бедра индейки нарежьте крупными кусками. Ветчину нарежьте тонкими ломтиками.
  2. Морковь, репу и свеклу очистите и нарежьте крупными кубиками (около 2х2 см). Лук нарежьте перьями. Чеснок измельчите.
  3. В большой миске смешайте мясо, овощи (морковь, репу, свеклу, лук), чеснок, соль и перец. Добавьте 15г масла и тщательно перемешайте.
  4. Выложите смесь в форму для запекания. Сверху распределите ломтики ветчины.
  5. Запекайте в разогретой духовке 50-60 минут до готовности мяса и мягкости корнеплодов. В середине процесса можно один раз перемешать.
  6. Пока запекается, приготовьте салат: салатные листья порвите руками, огурцы и помидоры нарежьте. Заправьте оставшимся маслом (5г), солью и перцем.
  7. Подавайте запеченное мясо с овощами, украсив свежим салатом.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку