Гречка, жаренная с грибами и овощами, с печенью трески
Быстро обжаренная гречневая крупа с шампиньонами, консервированными овощами и печенью трески, заправленная зеленью.
Ккал/100г236
Белки11,5
Жиры11,0
Углеводы22,5
Ингредиенты
- Гречка - 100г
- Шампиньоны - 150г
- Печень трески - 80г
- Горошек зеленый консервированный - 50г
- Кукуруза консервированная - 50г
- Огурцы соленые - 40г
- Масло подсолнечное - 20г
- Укроп - 5г
- Кефир - 50г
Шаги
- Отварите гречку до готовности, слейте воду.
- Нарежьте шампиньоны и соленые огурцы небольшими кубиками.
- Разогрейте подсолнечное масло на сковороде и обжарьте шампиньоны до золотистого цвета (около 7 минут).
- Добавьте к грибам отварную гречку, консервированный горошек и кукурузу. Обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
- Добавьте мелко нарезанные соленые огурцы и печень трески (предварительно слив лишнее масло). Перемешайте и прогрейте 2 минуты.
- Снимите с огня. Мелко нарежьте укроп и вмешайте в блюдо.
- Подавайте горячим, с добавлением небольшого количества кефира (кефир добавляется по желанию, не обжаривается).
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареный рис с фасолью и шампиньонами
Простое и быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде, с добавлением свежей кинзы.
Макароны с домашним фаршем и томатным соусом (Жарка)
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания макарон с мясным фаршем и томатной пастой.
Жареный картофель с гречкой и яйцом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее картофель, отварную гречку и жареное яйцо.
Жареная гречка с курицей и куркумой
Простое и ароматное блюдо из гречневой крупы, обжаренной с кусочками куриной грудки и приправленной куркумой.