Жареный рис с фасолью и шампиньонами
Простое и быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде, с добавлением свежей кинзы.
Белки
6,5
Жиры
5,5
Углеводы
27,5
Ингредиенты
- Рис белый (готовый) - 200г
- Фасоль стручковая - 150г
- Шампиньоны - 100г
- Кинза (свежая) - 10г
- Растительное масло - 20г
Приготовление
- Отварите рис до готовности и отложите.
- Нарежьте шампиньоны тонкими ломтиками. Стручковую фасоль нарежьте на кусочки по 2-3 см.
- Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде или воке на среднем огне.
- Обжарьте шампиньоны до золотистого цвета (около 5 минут).
- Добавьте стручковую фасоль и жарьте еще 5-7 минут, пока она не станет мягкой, но останется слегка хрустящей.
- Добавьте готовый рис в сковороду. Обжаривайте, постоянно помешивая, 3-4 минуты, чтобы рис прогрелся и смешался с овощами.
- Снимите с огня. Мелко нарежьте кинзу и вмешайте в готовое блюдо.
- Подавайте немедленно.
Реакции
🔥
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Ккал
218
Белки
7,0г
Жиры
14,0г
Углев
15,0г
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Ккал
215
Белки
14,5г
Жиры
8,5г
Углев
19,5г
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Ккал
156
Белки
8,5г
Жиры
10,2г
Углев
6,8г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.