Жареная киноа с икрой кабачковой и крабом
Быстрое и полезное блюдо, где нежная икра кабачковая сочетается с рассыпчатой киноа и кусочками краба, обжаренными на сковороде.
Ингредиенты
- Киноа - 100г
- Икра кабачковая - 150г
- Краб (мясо) - 50г
- Растительное масло - 15г
Шаги
- Отварите киноа согласно инструкции на упаковке до готовности. Откиньте на дуршлаг.
- Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
- Добавьте икру кабачковую и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
- Добавьте отваренную киноа и мясо краба к икре.
- Обжаривайте все вместе еще 3-5 минут, пока блюдо хорошо не прогреется и слегка не подрумянится.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные куриные котлетки с макаронами и гренками
Быстро обжаренные котлетки из куриного фарша, поданные с отварными макаронами и хрустящими гренками из цельнозернового хлеба.
Жареный рис с фасолью и шампиньонами
Простое и быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде, с добавлением свежей кинзы.
Макароны с домашним фаршем и томатным соусом (Жарка)
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания макарон с мясным фаршем и томатной пастой.
Жареный картофель с гречкой и яйцом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее картофель, отварную гречку и жареное яйцо.