Курица, жаренная с луком и морковью в соевом соусе
Простое и быстрое блюдо из куриной грудки, обжаренное с овощами и заправленное соевым соусом.
Ккал/100г196
Белки25,1
Жиры6,5
Углеводы9,4
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Соевый соус - 30г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Куриную грудку нарезать тонкими полосками.
- Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке или нарезать тонкой соломкой.
- Разогреть растительное масло в сковороде на сильном огне.
- Обжарить курицу до золотистой корочки (около 5-7 минут).
- Добавить лук и морковь к курице, жарить, помешивая, еще 5 минут, пока овощи не станут мягкими.
- Влить соевый соус, перемешать и готовить еще 1-2 минуты, пока соус слегка не загустеет.
- Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные куриные котлетки с макаронами и гренками
Быстро обжаренные котлетки из куриного фарша, поданные с отварными макаронами и хрустящими гренками из цельнозернового хлеба.
Жареный рис с фасолью и шампиньонами
Простое и быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде, с добавлением свежей кинзы.
Макароны с домашним фаршем и томатным соусом (Жарка)
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом обжаривания макарон с мясным фаршем и томатной пастой.
Жареный картофель с гречкой и яйцом
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, сочетающее картофель, отварную гречку и жареное яйцо.