Курица, жаренная с луком и морковью в соевом соусе

Простое и быстрое блюдо из куриной грудки, обжаренное с овощами и заправленное соевым соусом.

Ккал/100г196
Белки25,1
Жиры6,5
Углеводы9,4

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Соевый соус - 30г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Куриную грудку нарезать тонкими полосками.
  2. Лук нарезать полукольцами, морковь натереть на крупной терке или нарезать тонкой соломкой.
  3. Разогреть растительное масло в сковороде на сильном огне.
  4. Обжарить курицу до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  5. Добавить лук и морковь к курице, жарить, помешивая, еще 5 минут, пока овощи не станут мягкими.
  6. Влить соевый соус, перемешать и готовить еще 1-2 минуты, пока соус слегка не загустеет.
  7. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку