Запеченная курица с картофелем и морковью

Простое и сытное блюдо, где куриная грудка, картофель и морковь запекаются до золотистой корочки.

Ккал/100г176
Белки18,5
Жиры5,5
Углеводы13,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 200г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло - 20г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Куриную грудку нарежьте крупными кубиками (примерно 3х3 см).
  3. Картофель очистите и нарежьте дольками или крупными кубиками.
  4. Морковь очистите и нарежьте толстыми кружочками или брусочками.
  5. В большой миске смешайте нарезанные картофель, морковь и курицу.
  6. Добавьте растительное масло, соль и черный перец. Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно покрылись маслом и специями.
  7. Выложите смесь ровным слоем на противень, застеленный пергаментной бумагой.
  8. Запекайте в разогретой духовке 40-50 минут, до готовности картофеля и курицы. Периодически можно перемешивать для равномерного запекания.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку