Жареная куриная грудка с картофелем и морковью

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом быстрой обжарки всех ингредиентов.

Ккал/100г186
Белки18,5
Жиры6,5
Углеводы14,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Куриную грудку нарезать кубиками 2х2 см.
  2. Картофель очистить и нарезать брусочками или крупными кубиками.
  3. Морковь очистить и нарезать тонкими кружочками или соломкой.
  4. Разогреть растительное масло в большой сковороде на среднем огне.
  5. Обжарить куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  6. Добавить морковь к курице и жарить еще 5 минут.
  7. Добавить картофель, посолить и поперчить.
  8. Жарить, периодически помешивая, пока картофель не станет мягким и золотистым (около 15-20 минут).
  9. Подавать горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку