Жареная курица с картофелем и овощами

Простое и сытное блюдо, приготовленное методом жарки, с использованием куриной грудки, картофеля, лука и моркови.

Ккал/100г216
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы19,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Куриную грудку нарежьте небольшими кубиками (около 2-3 см).
  2. Картофель очистите и нарежьте средними кубиками.
  3. Лук нарежьте полукольцами, морковь нарежьте кружочками или соломкой.
  4. В большой сковороде разогрейте растительное масло на среднем огне.
  5. Обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  6. Добавьте к курице лук и морковь. Жарьте, помешивая, пока лук не станет прозрачным (около 5 минут).
  7. Добавьте нарезанный картофель. Посолите и поперчите.
  8. Жарьте под крышкой на среднем огне, периодически помешивая, пока картофель не станет мягким и золотистым (около 20-25 минут). Если необходимо, добавьте немного воды (не более 50 мл) для предотвращения пригорания, но старайтесь сохранить метод жарки.
  9. Подавайте горячим.

Реакции

Пока нет реакций.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку