Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Мясные «Саркофаги» из баклажана с начинкой из булгура и говядины

Сытное блюдо, где половинки запеченных баклажанов служат оболочкой для ароматной смеси из рассыпчатого булгура, говяжьего фарша и томатной пасты, запеченные под хрустящей корочкой.

60 мин
158 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,2

Углеводы

16,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Баклажаны средние - 2 шт. (600г)
  • Говяжий фарш - 250г
  • Булгур - 100г
  • Томатная паста - 30г
  • Репчатый лук - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Петрушка свежая - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Булгур отварите до полуготовности (около 10 минут).
  2. Баклажаны разрежьте вдоль, выньте мякоть ложкой, оставляя стенки около 1 см. Мякоть мелко нарежьте.
  3. На сковороде с маслом обжарьте измельченный лук, фарш и нарезанную мякоть баклажана до золотистости. Добавьте томатную пасту, чеснок, специи и петрушку, перемешайте с отваренным булгуром.
  4. Наполните лодочки баклажанов полученной начинкой.
  5. Выложите баклажаны в форму для запекания, добавьте 50 мл воды на дно формы.
  6. Запекайте в разогретой до 190°C духовке 35-40 минут до мягкости овоща.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкий дневной перекус: запеченные в духовке мини-половинки баклажанов, наполненные ароматной начинкой из свежих томатов, расплавленного сыра и пряных трав.

Ккал
115
Белки
5,2г
Жиры
7,8г
Углев
6,1г

Хрустящие порционные конвертики из тонкого лаваша с тягучей сырной начинкой, запеченные в духовке до золотистой корочки — идеальный вариант для тёплого перекуса.

Ккал
245
Белки
12,0г
Жиры
11,0г
Углев
24,0г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.