Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Рыбный «Террин-колодец» из филе минтая и шпината

Слоеный запеченный террин из фарша минтая, прослоенный ярким слоем свежего шпината и моркови. Блюдо подается холодным или теплым, сохраняя плотную, упругую текстуру.

60 мин
115 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

4,2

Углеводы

4,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Филе минтая - 600г
  • Шпинат свежий - 150г
  • Морковь - 100г
  • Яйцо куриное - 1шт
  • Панировочные сухари - 30г
  • Сливки 10% - 50мл
  • Лук репчатый - 70г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный молотый - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Измельчите филе минтая и лук в фарш. Добавьте яйцо, сливки, сухари, соль и перец. Тщательно вымешайте до однородности.
  2. Морковь натрите на мелкой терке, шпинат мелко порубите.
  3. Выложите половину рыбной массы в прямоугольную форму для запекания, смазанную маслом.
  4. Сверху распределите слой моркови и шпината. Накройте оставшимся рыбным фаршем, разровняйте поверхность.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180°C 40 минут. За 10 минут до готовности снимите фольгу для легкого подрумянивания.
  6. Дайте террину полностью остыть в форме перед нарезкой на порционные ломтики.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное основное блюдо для обеда: тонкие пласты куриного филе, свернутые в рулетики с начинкой из ароматного болгарского перца и стручковой фасоли, запеченные до карамельной корочк…

Ккал
165
Белки
18,0г
Жиры
6,5г
Углев
8,0г

Легкий дневной перекус: запеченные в духовке мини-половинки баклажанов, наполненные ароматной начинкой из свежих томатов, расплавленного сыра и пряных трав.

Ккал
115
Белки
5,2г
Жиры
7,8г
Углев
6,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.