Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Мясные «гнезда» из фунчозы с курицей и овощами

Сытное запеченное блюдо, где порционные гнезда из фунчозы служат основой для сочного куриного фарша с овощами, запеченными под корочкой в духовке.

45 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

17,8

Ингредиенты

10 продуктов
  • Фунчоза - 150г
  • Куриный фарш - 300г
  • Болгарский перец - 100г
  • Морковь - 80г
  • Репчатый лук - 70г
  • Соевый соус - 30мл
  • Яйцо куриное - 1шт
  • Растительное масло - 20мл
  • Чеснок - 5г
  • Соль, перец - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Фунчозу залить кипятком на 5 минут, затем слить воду и разделить на 4 равные части, свернув их в плотные гнезда на противне.
  2. На сковороде с маслом обжарить мелко нарезанный лук, морковь и перец до мягкости.
  3. Смешать куриный фарш с обжаренными овощами, добавить яйцо, соевый соус, измельченный чеснок, соль и перец.
  4. Выложить мясную начинку в центр каждого гнезда из фунчозы, слегка приминая.
  5. Запекать в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до готовности мяса и легкого подрумянивания краев лапши.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное основное блюдо для обеда: тонкие пласты куриного филе, свернутые в рулетики с начинкой из ароматного болгарского перца и стручковой фасоли, запеченные до карамельной корочк…

Ккал
165
Белки
18,0г
Жиры
6,5г
Углев
8,0г

Легкий дневной перекус: запеченные в духовке мини-половинки баклажанов, наполненные ароматной начинкой из свежих томатов, расплавленного сыра и пряных трав.

Ккал
115
Белки
5,2г
Жиры
7,8г
Углев
6,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.