Рыбные «конверты» из лаваша с овощным жульеном
Сытный ужин в аэрогриле: филе белой рыбы, запеченное в хрустящем тонком лаваше вместе с сочными овощами и каплей сливок.
12,0
7,5
11,5
Ингредиенты
- Филе белой рыбы (треска или минтай) - 300г
- Тонкий армянский лаваш - 100г
- Кабачок - 150г
- Болгарский перец - 100г
- Сливки 20% - 50г
- Сыр твердый - 50г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
- Сушеный укроп - 2г
Приготовление
- Нарежьте рыбу, кабачок и перец небольшими кубиками. Смешайте овощи с рыбой, добавьте сливки, соль, перец и укроп.
- Нарежьте лаваш на 4 квадрата. В центр каждого выложите начинку и посыпьте тертым сыром.
- Сверните лаваш плотными конвертами, смажьте каждый сверху тонким слоем растительного масла.
- Выложите конверты в корзину аэрогриля швом вниз.
- Запекайте при 180 градусах в течение 15-18 минут до золотистой корочки лаваша и готовности рыбы внутри.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытные порционные запеканки в форме кексов, где вместо теста используется тертый картофель и тыква, а внутри скрывается сочная куриная грудка с расплавленным сыром.
Воздушные запеченные в аэрогриле творожные кольца с начинкой из свежей черники, покрытые хрустящей кокосовой стружкой — легкий и эффектный завтрак.
Хрустящие мини-рулетики из бездрожжевого слоеного теста с начинкой из ветчины и тягучего сыра, запеченные до золотистой корочки в аэрогриле.
Хрустящие ломтики плотного бананового кекса на основе миндальной муки, запеченные в аэрогриле до состояния золотистых гренок с ореховой крошкой.
Хрустящие лодочки из запеченной моркови, наполненные нежным пряным паштетом из нута, запеченные в аэрогриле до аппетитной корочки.
Тонкие хрустящие пластины из отварной свеклы и творожного сыра, запеченные в аэрогриле до состояния легких чипсов-сэндвичей с ореховой крошкой.
Комментарии
Пока нет комментариев.