Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Тыквенно-чечевичная похлебка «Оранжевое солнце» с копченостями

Густой, согревающий суп-рагу на основе красной чечевицы и тыквы с добавлением подкопченных колбасок для насыщенного вкуса и аромата.

40 мин
115 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

4,2

Углеводы

12,8

Ингредиенты

11 продуктов
  • Красная чечевица - 200г
  • Тыква баттернат - 400г
  • Копченые колбаски (охотничьи) - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Томатная паста - 30г
  • Овощной бульон или вода - 800мл
  • Растительное масло - 20г
  • Копченая паприка - 3г
  • Соль - 5г
  • Петрушка свежая - 10г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте лук и морковь мелкими кубиками, тыкву — средними кубиками, колбаски — кружочками.
  2. В большой кастрюле с толстым дном разогрейте масло и обжарьте лук с морковью до мягкости.
  3. Добавьте колбаски и обжаривайте еще 3 минуты до появления аромата.
  4. Добавьте томатную пасту и копченую паприку, перемешайте.
  5. Всыпьте промытую чечевицу и нарезанную тыкву, залейте горячим бульоном или водой.
  6. После закипания убавьте огонь и варите под крышкой 20-25 минут, пока чечевица не разварится, а тыква не станет мягкой.
  7. Посолите, перемешайте и дайте настояться 5 минут перед подачей, посыпав рубленой петрушкой.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Легкий и согревающий поздний перекус: нежные крахмальные шарики, сваренные в ароматном кокосовом молоке с ноткой свежего имбиря, создающие текстурный и обволакивающий десерт.

Ккал
165
Белки
1,5г
Жиры
8,5г
Углев
20,5г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.