Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Запеченные сырные «гнезда» из овсянки с яйцом

Хрустящие порционные корзинки из овсяных хлопьев и сыра с запеченным яйцом внутри — идеальный сбалансированный завтрак.

25 мин
235 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

11,0

Углеводы

21,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Овсяные хлопья долгого варки - 100г
  • Яйца куриные - 4 шт.
  • Сыр твердый (чеддер или гауда) - 80г
  • Йогурт натуральный - 50г
  • Масло сливочное - 15г
  • Соль - 2г
  • Паприка копченая - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Разогрейте духовку до 190°C. Смажьте формочки для маффинов сливочным маслом.
  2. Смешайте овсяные хлопья, натертый сыр, йогурт и специи до получения липкой массы.
  3. Выложите овсяную смесь в формочки, формируя дно и высокие бортики в виде гнезд.
  4. Запекайте основу 10 минут, чтобы она схватилась.
  5. Аккуратно разбейте по одному яйцу в каждое овсяное гнездо.
  6. Верните в духовку еще на 8-10 минут, пока белок не станет плотным, а желток останется жидким.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное основное блюдо для обеда: тонкие пласты куриного филе, свернутые в рулетики с начинкой из ароматного болгарского перца и стручковой фасоли, запеченные до карамельной корочк…

Ккал
165
Белки
18,0г
Жиры
6,5г
Углев
8,0г

Легкий дневной перекус: запеченные в духовке мини-половинки баклажанов, наполненные ароматной начинкой из свежих томатов, расплавленного сыра и пряных трав.

Ккал
115
Белки
5,2г
Жиры
7,8г
Углев
6,1г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.