Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Творожный омлет-суфле с сыром

Воздушный и легкий белковый перекус, приготовленный в мультиварке на режиме выпечки, который не оставляет тяжести перед сном.

20 мин
166 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

11,2

Углеводы

3,4

Ингредиенты

6 продуктов
  • Яйцо куриное - 2 шт
  • Творог мягкий 5% - 100 г
  • Сыр полутвердый - 30 г
  • Сливочное масло - 10 г
  • Соль - 2 г
  • Зелень укропа - 5 г

Приготовление

6 шагов
  1. Смажьте чашу мультиварки сливочным маслом.
  2. Взбейте яйца с творогом и солью до однородной массы.
  3. Натрите сыр на мелкой терке и вмешайте в яично-творожную смесь вместе с мелко нарезанным укропом.
  4. Вылейте массу в чашу мультиварки.
  5. Установите режим 'Выпечка' на 15 минут.
  6. После сигнала дайте омлету постоять пару минут и аккуратно извлеките.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Нежный и кремовый завтрак из круглозерного риса, томленного в мультиварке с добавлением молока, сухофруктов и орехов, создающий идеальную текстуру без необходимости постоянного по…

Ккал
165
Белки
4,2г
Жиры
4,8г
Углев
25,5г

Сытное и сочное рагу-запеканка, где нежная говядина томится вместе с булгуром, сладким перцем и томатами в собственном соку, образуя плотную структуру под золотистой корочкой.

Ккал
165
Белки
9,5г
Жиры
6,2г
Углев
17,8г
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.