Молочная овсянка с медом и семенами льна
Нежная и легкая каша на молоке, которая быстро усваивается и идеально подходит для позднего перекуса, не вызывая тяжести перед сном.
3,5
2,8
16,5
Ингредиенты
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
- Молоко 2.5% - 200мл
- Вода - 100мл
- Мед цветочный - 10г
- Семена льна - 5г
- Щепотка соли - 1г
Приготовление
- Смешайте в кастрюле молоко и воду, доведите до легкого кипения на среднем огне.
- Всыпьте овсяные хлопья и добавьте щепотку соли.
- Варите на слабом огне при постоянном помешивании 3-5 минут до загустения.
- Снимите кастрюлю с огня, накройте крышкой и дайте постоять 2 минуты.
- Переложите в тарелку, добавьте мед и посыпьте семенами льна перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытный и согревающий суп с глубоким копченым ароматом, нежной текстурой красной чечевицы и легкой ноткой копченой паприки.
Нежная и быстрая овсяная каша на молоке, идеальный теплый перекус для легкого вечера.
Нежная и легкая каша на молоке, которая быстро утоляет голод и не нагружает желудок перед сном.
Классическая нежная овсяная каша на молоке, идеальная для легкого вечернего успокоения.
Сытное домашнее блюдо в одной кастрюле: нежное филе индейки, томленое с картофелем в густом соусе из сливок и ароматных трав.
Сытное домашнее блюдо, приготовленное в одной кастрюле: нежные кусочки куриного филе, томленые с овощами в густом ароматном соусе.
Комментарии
Пока нет комментариев.